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Rusie Dutton
タイの優しいヨガ教室
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持ち物
汗拭き用タオル（ 必要な方 ）
足拭き用タオル（ あらかじめ濡らしてジップ付きの袋に入れておくと便利です ）
動きやすい服装（ Tシャツ・レギンス ・ タイパンツ等 柔らかい素材の物 ）
注意事項
怪我を防ぐため手や足の爪は整えておきましょう
ジーンズや硬い素材の服装はNGです
レッスン料
当日スクールにてお支払いください
継続は力なり
Change the Body !
ルーシーダットンは、誰でも手軽に行える優しい体操です
他のヨガやピラティスのように身体を鍛えるものではありません
無理なく続けることが出来て、次第に身体に変化が現れます
日々の習慣にして、健康な身体を手に入れましょう！
Hiroyuki Takimoto
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